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Wir empfehlen die Schatztruhe an Audio-Aufnahmen zum Thema Lebendigsein durch Achtsamkeit unseres leider schon früh verstorbenen Freundes Godwin Samaratne:
http://www.godwin-home-page.net
Hier ein Link zum Thema offenes Gewahrsein - und Freiheit von der Idee, bei der Meditation bestimmte Erfahrungen anstreben zu sollen:
http://www.youtube.com/watch?v=OaWfcrA6ByY
2010 fand in Berlin ein bemerkenswerter Kongress zum Thema Meditation und Wissenschaft statt.
Die website mit den Downloads dazu findet sich unter
www.meditation-wissenschaft.org
Besonders interessant sind folgende Vorträge dieses Kongresses:
Ulrich Ott: Meditation ändert Hirnstrukturen
http://www.meditation-wissenschaft.org/xml/Data/04/Ott.mov
Britta Hölzel: Strukturelle Veränderungen im Gehirn nach 8 Wochen MBSR-Kurs
http://www.meditation-wissenschaft.org/xml/Data/05/Hoelzel.mov
Prof. Dr. Stefan Schmidt, Freiburg: Hilft es denn, einfach mal nichts zu tun? Von der Wirkung von Achtsamkeit bei chronsichem Schmerz
http://www.meditation-wissenschaft.org/xml/Data/13/13-Schmidt.mov
Professor Harald Walach:
Wie Achtsamkeit und Meditation unsere Arbeitskultur verändern können
http://www.meditation-wissenschaft.org/xml/Data/14/Walach.mov
Ein Link zum Thema Barfasslaufen und Achtsamkeit:
http://www.youtube.com/watch?v=kpnhKcvbsMM
